MANDARINAS VALENCIANAS. ¿POR QUÉ COMER MANDARINAS?


02 / 11 / 2011

mandarinas valencianasLa mandarina valenciana es uno de los cítricos más deliciosos que existen en el mundo, El excelente sabor de la mandarina se puede disfrutar en cada uno de sus gajos. Pero de las mandarinas no sólo se obtiene un rico zumo, sino también beneficios para nuestra salud, entre otras cosas.

Dentro de las bondades de las mandarinas valencianas, podemos decir que la mandarina es desintoxicante y depuradora, además fortalece las defensas naturales del cuerpo, por lo que la mandarina combate enfermedades respiratorias como la tos, catarros y resfriados. La mandarina es antiinflamatoria y por si fuera poco beneficia la belleza del cabello y las uñas.

La mandarina también es utilizada en repostería y caramelos, donde se usa una esencia que se extrae de su corteza. Además, por su agradable olor, la cáscara de la mandarina se puede usar como aromatizante natural del ambiente.

Cuando comas mandarinas asegúrate de comer las membranas que hay entre cada gajo ya que contienen pectina, una fibra que puede ser útil para disminuir el colesterol en la sangre, además las mandarinas contienen bioflavonoides, que sirven como antioxidantes.

Disfruta de unas mandarinas dulces cada día y verás cómo mejoran tu salud.

 
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